Инструкция по формулированию цели: написать желание и переформулировать его в позитивных словах, записать в настоящем времени, конкретизировать цель. Проверять свои ощущения и готовность начать реализацию. Важно быть искренним и отвлекаться на 10-15 минут во время процесса формулировки.
# Саморазвитие
В статье представлен список из 30 простых правил, которые помогут чувствовать себя отлично. Среди них: улыбайтесь, занимайтесь спортом, следите за речью, экономьте деньги, узнавайте что-нибудь новое каждый день и другие полезные советы.